Karin & Mari

Mitt foto
Karin & Mari Kock/näringsterapeut. Varför gör vi en blogg ihop? Vi brinner för att inspirera DIG!! Till att hälsosam mat är både enkelt,roligt och fantastiskt gott! VÅGA,LEKA,SMAKA,NJUTA. Så lyckas du i köket!!! Lycka Karin & Mari

måndag 21 september 2009

Smoothiekick



Varje morgon gör jag en smoothie fullproppad med näring till min älskade Douglas innan det är dags för dagens vilda aktiviteter och baskilusker på dagis.

1 dl blåbär/hallon
1/2 banan
1/2 dl färskpressad apelsinjuice
1 dl vatten,naturell youghurt eller rismjölk
1/2 msk sesamfrön
1/2 msk linfrön
1/2 msk migthygreens pulver från Alphaplus
1/2 kapsel probiotika
YAMMI!!!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar