Karin & Mari

Mitt foto
Karin & Mari Kock/näringsterapeut. Varför gör vi en blogg ihop? Vi brinner för att inspirera DIG!! Till att hälsosam mat är både enkelt,roligt och fantastiskt gott! VÅGA,LEKA,SMAKA,NJUTA. Så lyckas du i köket!!! Lycka Karin & Mari

söndag 29 november 2009

Sötpotatissoppa med ingefära!


5 st stora sötpotatisar
2 st morötter

1 hackad gul lök
5 cm färskriven ingefära

3 msk Reneè voltaires lantbuljong

salt och peppar efter smak
kokosolja / olivolja

citronsaft

Skala och skiva ner sötpotatisen och morötterna, fräs tillsammans med löken och ingefäran i en stor kastrull.
Slå på vatten och buljong så att det täcker, koka upp och låt soppan sjuda på svag värme ca 20 min.
Mixa soppan och smaka av med salt, peppar och lite citronsaft och späd med mer vatten tills önskad konsistens.
Toppa med lite fetaost och färsk babyspenat.


Klar att avnjuta.


Smaka Mari!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar